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【悲報】アイシング逆効果だった。筋損傷の回復を遅らせること判明【神戸大学】

投稿日:

2020071800006_1

1: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:27:13.46 ID:786U/Znz0
神戸大学、千葉工業大学の最新研究により、筋損傷に対するアイシングは、筋組織の再生を遅らせることが判明したのです。

https://nazology.net/archives/88896



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3: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:27:51.06 ID:7JY1SxK20
治すの目的じゃないやろ

5: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:28:24.18 ID:z5ZnUR2Hd
>>3
じゃあ何なん?

92: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:46:08.31 ID:1nUO4Mb00
>>8
メジャーだと怪我の発見が遅れるって言われたな

24: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:33:04.00 ID:FCYYs48NM
>>5
気持ちいい

4: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:28:23.25 ID:786U/Znz0
損傷の回復と疲労の回復は別なんかね

7: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:28:57.08 ID:poHj+atzd
最初は冷やしてあとから温めるのは常識やろ

9: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:29:31.55 ID:786U/Znz0
>>7
いや最初からアカンということになったで

17: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:31:46.73 ID:ay61Trum0
どうせ状況によるとか結論やろ

18: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:32:06.10 ID:786U/Znz0
>>17
せやで

25: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:33:22.05 ID:UNh9qsUJp
まだマウス実験だけやんけ
話半分で聞いた方がええわ

72: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:42:51.00 ID:dJL5HKnD0
>>25
マウスと人間で筋肉の仕組みが違ったりするんか?

26: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:33:23.25 ID:7nJhDcSIM
よく考えたら筋肉の血行悪くする意味なくね?

32: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:35:12.56 ID:786U/Znz0
>>26
ポイントは血流かもな
そうすると酸素マスクつけて真空タンクに入るのが最善ということになる

29: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:34:19.62 ID:786U/Znz0
10年くらいまえアイシングが効果的とされてたころスタンフォードが表面から冷やすと血管収縮して血流悪くなり冷えなくなるから指を真空の筒にいれて指を冷やすとパフォーマンスがあがったとかいう研究発表してたな
程度によっては冷やすほうがええんやろか

30: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:34:20.27 ID:k+XoQywf0
>>筋サンプルの採取後、ポリエチレンの袋に入れた氷で1回30分、2時間ごとに3回のアイシングを行い、これを筋損傷2日後まで続けました。

実際はこんなにアイシングしないから

37: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:36:11.88 ID:ay61Trum0
>>30
冷やしまくりやな

52: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:39:51.11 ID:YvbpcxHl0
>>30
直後だけじゃなくその後も継続して冷やし続けてんなら回復遅れるに決まってるやんけ

56: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:40:25.72 ID:786U/Znz0
>>52
いやそれがそもそも冷やす必要ないんちゃうかって話なんや

34: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:35:43.40 ID:0/wjkoNj0
冷やしたり温めたり
色々やるのがええんちゃう?

46: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:38:35.71 ID:lQ66yNMg0
冷やして炎症を抑制して
その後に温めて回復を手助けする
こんなの常識じゃねえか
馬鹿ばっかだな

51: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:39:29.08 ID:786U/Znz0
>>46
炎症を抑制すると回復機能も抑制することになり回復遅れるってわかったんやで

49: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:38:56.41 ID:786U/Znz0
関節は使えば減ってく一方やろ
回復はない
関節の回復あったら人工関節いらんわ

54: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:40:07.23 ID:b0DXvvwKr
普通に考えて神戸大学よりプロの体験の方が確かな気がするが

63: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:41:52.81 ID:xHsMS4Ev0
回復というか炎症抑えてるんちゃうの

77: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:43:55.61 ID:ZgP51rLOa
>>63
ほんこれ
別にアイシングで回復なんか誰も期待してやってねーしな

問題は常温放置とアイシングして冷やすのではどっちが早く炎症収まるのかよな

68: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:42:39.64 ID:+yO03N3oM
筋損傷に対するアイシングじゃなければ効果あるんやろ?

69: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:42:42.06 ID:Q77XiCY40
マウスの筋肉に電気流して強制的に肉離れ起こさせて実験って残酷やな

74: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:42:59.29 ID:SqhAc5Gwr
ってかこんな対照実験いままでやってなかったの?

103: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:47:42.99 ID:stp4kXUPa
ワイがミートグッバイした直後は内出血防ぐとかで冷やされたが後はテーピングで固定して電気治療とかで病院通ったが湿布とかはせんかったな

108: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:48:39.91 ID:EVKiLkxH0
冷やすということにメリット自体がないんやろ
クールダウンは大事

118: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:50:39.25 ID:OdtR7f160
痛みを抑えるために冷やすけど
治るのは遅くなるって
割と前から言われてなかったっけ

129: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:53:02.80 ID:Adhnnbkea
>>118
言われてたし普通に考えたらそうやろ
逆に疑問持つ奴なんなんやろね

160: 風吹けば名無し 2021/05/14(金) 17:57:37.37 ID:ONb0kLATd
気持ちいいからセーフ

引用元:
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1620980833/


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昔の常識とか
どんどん覆っていってるよねぇ……

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